האמת המפתיעה על תוספי תזונה
Update: 2025-11-13
Description
“האמת המפתיעה על תוספי תזונה?”
בפרק הזה של הורמוניה נצלול לעומק הסוגיה שכל אישה שואלת את עצמה:
האם באמת צריך לקחת תוספי תזונה – או שזה סתם בזבוז כסף?
פזית משתפת מניסיונה כמטפלת וכאישה שחיה את הבריאות ההורמונלית מבפנים, ומסבירה:
מתי תוספים הם חיוניים לגוף שלך, איך לדעת אם את בולעת סתם, ומה ההבדל בין שיווק למדע.
נדבר על:
🌿 ההבדל בין מזון לתוסף
💊 אילו ויטמינים הגוף לא מסוגל לייצר בעצמו
🧬 איך תוספים משתלבים בגישת הורמוניה לאיזון והקשבה
📚 ואיפה למצוא מחקרים אמינים באמת
זה פרק שיחזיר לך בהירות – ויעזור לך לבחור מתוך ידע, ולא מתוך בלבול.
Comments
In Channel


















